Parasomnien sind ungewöhnliche Verhaltensweisen, die kurz vor dem Einschlafen, im Schlaf oder beim Aufwachen auftreten. Siehe auch Überblick über den Schlaf. Bei Kindern und Erwachsenen können im Schlaf verschiedene unbewusste Verhaltensweisen auftreten, an die sie sich nicht erinnern. Kurz vor dem Einschlafen treten bei fast allen Menschen gelegentlich einzelne, kurze, unwillkürliche Zuckungen der Arme oder im ganzen Körper auf. Gelegentlich zucken die Beine. Bei einigen Menschen treten Schlaflähmungen der Versuch, sich zu bewegen, aber nicht in der Lage dazu seinkurze flüchtige Bilder oder Gedanken auf, wenn sie gerade einschlafen oder aufwachen. Betroffenen pressen mitunter die Zähne zusammen, knirschen oder haben Alpträume. Schlafwandeln, Kopfschlagen oder nächtliches Aufschrecken kommen häufig bei Kindern vor und können für die Eltern sehr belastend sein. Normalerweise erinnern sich die Kinder nicht an diese Episoden. Andere Parasomnien sind Alpträume, REM-Schlaf-Verhaltensstörungen und schlafbezogene Beinkrämpfe. Beängstigende Episoden, in denen man sich aufsetzt, schreit und um sich schlägt. Die Augen sind weit offen und das Herz rast. Die Betroffenen sehen sehr verängstigt aus. Die Episoden treten in der Regel auf, wenn Menschen halb wach sind oder wenn sie direkt aus dem tiefsten Stadium des Nicht-REM- bzw. NREM-Schlafs aufgeweckt werden, normalerweise in den ersten Stunden der Nacht. Nächtliches Aufschrecken unterscheidet sich von Alpträumen und kann zu Schlafwandeln führen. Nächtliches Aufschrecken tritt häufig bei Kindern auf. Kinder sollten dabei nicht geweckt werden, da sie sich dadurch noch mehr erschrecken. Obwohl die Kinder sehr verängstigt wirken, haben sie beim Aufwachen keine Erinnerung an die Ereignisse oder geistigen Bilder und haben dadurch keine psychischen Probleme. Die Episoden verschwinden gewöhnlich, wenn die Kinder älter werden. Bei Erwachsenen deutet nächtliches Aufschrecken oft auf psychische Probleme oder eine Alkoholkrankheit hin. Bei Kindern kann Beruhigung durch die Eltern ausreichen. Wenn schulische Leistungen oder andere Tätigkeiten beeinträchtigt werden, kann bei älteren Kindern eine Behandlung mit gewissen Benzodiazepinen wie Diazepam, Eigene Mutter Im Schlaf Ficken oder Alprazolam unter Umständen sinnvoll sein. Diese Medikamente, die zur Behandlung von Angstzuständen angstlösende Medikamente und zum besseren Einschlafen Sedativa verwendet werden, werden 90 Minuten vor dem Schlafengehen verabreicht. Sie können Kindern beim Einschlafen helfen und das nächtliche Aufschrecken verringern. Eine längerfristige Anwendung von Benzodiazepinen kann jedoch zu einer Arzneimittelabhängigkeit führen. Daher werden diese Medikamente meist nur für einen relativ kurzen Zeitraum etwa 3 bis 6 Wochen eingenommen. Erwachsene können von einer Eigene Mutter Im Schlaf Ficken oder Medikamenteneinnahme profitieren. Alpträume sind lebhafte, beängstigende Träume, gefolgt von plötzlichem Aufwachen. Kinder haben häufiger Alpträume als Erwachsene. Alpträume treten im REM-Schlaf auf. Bei Stress, Fieber, Übermüdung und nach Alkoholkonsum sind sie häufiger. Die Behandlung von Alpträumen richtet sich nach dem zugrundeliegenden Problem. Schlafwandeln, ein verbreitetes Phänomen bei älteren Kindern und Jugendlichen, ist ein Herumlaufen in einem halb schlafenden Zustand, ohne dass sich der Betroffene dessen bewusst ist. Es tritt in der tiefsten Phase des NREM-Schlafs auf. Der Schlafwandelnde kann ununterbrochen vor sich hin murmeln und sich verletzen, wenn er gegen ein Hindernis läuft. Die meisten erinnern sich nicht an ihr Schlafwandeln. Ungenügend Schlaf und Verhaltensweisen, die den Schlaf nicht fördern siehe Tabelle mit Änderungen im Verhalten, um den Schlaf zu verbessernkönnen zu Schlafwandeln führen. Beispielsweise können Kaffee konsum, körperliche Aktivität oder das Anschauen einer spannenden Fernsehsendung zu kurz vor dem Zubettgehen das Schlafwandeln auslösen. Einen Alarm installieren, der den Schlafwandler aufweckt, wenn dieser das Bett verlässt. Einen Türalarm installieren.
Alpträume treten im REM-Schlaf auf. Weiteres Profil anlegen Zu 'Mein ZDFtivi'. Diese Erkrankung umfasst das Sprechen häufig profan und manchmal aggressive Bewegungen im REM-Schlaf, normalerweise als Reaktion auf einen Traum. Obwohl die Kinder sehr verängstigt wirken, haben sie beim Aufwachen keine Erinnerung an die Ereignisse oder geistigen Bilder und haben dadurch keine psychischen Probleme. Bei Stress, Fieber, Übermüdung und nach Alkoholkonsum sind sie häufiger. Die berichteten Daten stammen aus der KiGGS Basiserhebung — und der KiGGS Welle 2 — [11].
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